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Um método completo para aprender a controlar suas emoções antes que elas controlem você. Ansiedade, impulsividade, reatividade... tudo isso pode ser regulado com técnicas rápidas e profundas que te colocam de volta no centro.
Você vai aprender como transformar intenções em comportamentos automáticos, consistentes e duradouros através da construção de hábitos realmente permanentes. O que hoje exige esforço, amanhã vira o seu novo normal. Esse é o ponto de virada.
Você vai acessar partes inconscientes da sua mente que te puxam pra trás sem que você perceba. Ao integrar sua sombra, você para de se autossabotar e começa a agir com mais leveza e poder pessoal.
Durante 26 anos de atuação, compilei todos os métodos que aplico em mim, nos meus pacientes e nos alunos que destravaram a mente, as emoções e a vida de maneira integral.
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